Egészség

Különleges gyalogtúra az egészségért

A száraz Kneipp-kúra egy szakasza

Bükfürdőn megfordulva kimondottan fura pályára bukkantam. A több mint fél kilométeres (utólag megtudtam: 510 m), járdaszerűen kígyózó út, különböző anyagokat tartalmazó, egyre hosszabbodó tálcákra szakaszolt.

Lassulj le! – az egyre népszerűbb mozgalmak

Egyre népszerűbb a mozgalom

Habár hazánkban a lassúsághoz negatív társítások köthetőek, nem minden rossz, ami lassú. Sőt! Ezt képviselik és akarják bizonyítani a Lassú Mozgalmak (Slow Movements), illetve maga a Lassú Élet (Slow Life). Alapjuk a tudatosság, a közösség, az őszinteség, a nyitottság.

A bizalom jele: dobozrendszer

Friss zöldségek   Fotó: Pásztortáska Baráti Kör

Bár hazánkban még gyerekcipőben jár, Európa szerte azonban hódit a közösségi mezőgazdálkodás. Mi is ez valójában?

Fogyókúra, diéta és segítő társai

A zöldségek is segítenek a centik csökkentésében

Bárki tapasztalhatja, hogy a fogyás elhatározás kérdése. Nyilván mindenkinek eljön a pillanat, amikor rászánja magát, és akkor csodákra lehet képes. Meg kell próbálni, időt kell rá szánni, mert egy hét alatt senki ne reménykedjen álomalakban, bármivel is próbálkozik, és persze az a legjobb, ha fokozatosan fogyunk, mert akkor lehet esély a tartós eredményre. Ezt ne feledjük!

A depresszió leküzdését segítő weboldal

A depresszió egyik megnyilvánulása az öngyilkossági kísérlet

Budapest, 2014. június 11., szerda (MTI) - A depresszió leküzdését, az öngyilkosság megelőzését segítő weboldalt indított az Európai Szövetség a Depresszió Ellen (EAAD) - közölte a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének főigazgató-helyettese szerdán az MTI-vel.

Gondosan készüljünk a nyárra!

Thaiföld - a legszebb álomnyaralást is pokollá teheti egy fertőzés

Az elmúlt évek nyári kánikulai időjárását valószínűleg idén sem nélkülözzük. Megkezdődött a nyaralási szezon is. Aki csak teheti a szabadban, strandon, vízparton élvezi a napsütést, esetleg heteket tölt távoli egzotikus országokban is a kikapcsolódás reményében. De vigyázzunk!

Dohánymentesen

Undorító

Számtalan nap van, amikor különböző betegségekre, megelőzésekre, értékekre hívják fel világszerte az emberek figyelmét. Így a dohányzás mellőzésének fontossága is helyet kapott. 1986 óta ez a nap május 31.

Borkóstoló – csak mértékkel!

Alapvető borválaszték

Hazánkban közkedvelt nedűnek számít a bor. Hagyományos nemzeti italunk, társasági itókaként is emlegetik. Nemcsak egyszerű, önmagában is iható alkohol, hanem értékes gasztronómiai kiegészítő is.

Éljünk egészségesebben!

Nélkülözhetetlenek a zöldségek, gyümölcsök

A csapból is az folyik, éljünk egészségesen, többnyire, hogy fogyasszunk sok folyadékot és zöldséget, gyümölcsöt, kerüljük a zsíros ételeket és a túlzott alkoholfogyasztást. Ennyi valóban elég is lenne? Az egészséges élet csak a táplálkozásról szól? Vagy mit takar az egészséges életmód?

Teaidő - Igyunk az egészségünkért!

Teák

Ha nem szeretjük túlzásba vinni a vízivást, akkor a teafélék fogyasztása is jelenthet alternatívát az egészségükre vigyázóknak. Persze, szigorúan cukor nélkül. Egy csészényi illatos forró tea a testünk mellett a lelkünket is felmelegítheti.

Oldalak